Integratieve hypnotherapie

Integratief wil zeggen, dat ik vanuit verschillende invalshoeken kijk naar hoe jij in het leven staat.
Heeft jouw klacht een lichamelijk aspect? Heb je veel last van stress of zijn het vooral ingesleten gedragspatronen die je hinderen, zodat je nieuw gedrag nodig hebt om je doel te bereiken? Heb je onbewuste conflicten die om een oplossing vragen? Hapert het ergens in de communicatie tussen jouzelf en de mensen om je heen? Of worstel je met zingevingsvragen en wil je daarmee aan de slag? Ook kan er iets spelen op het spirituele vlak.
Al die facetten weeg ik en neem ik mee.

Bij die afweging sta jij steeds centraal. Jij bent het uitgangspunt, want bij jou ligt de oplossing om het veranderingsproces te kunnen doormaken.

Hoe werk ik als therapeut?

Ik heb geleerd om met verschillende interventietechnieken te werken, en met combinaties daarvan.
Gesprekken op bewust niveau wissel ik af met hypnose, zowel een lichte als iets diepere trance. Net wat op een bepaald moment voor jou het beste lijkt.
Ik maak gebruik van visualisaties en imaginaties. Dit houdt in dat ik je vraag bepaalde gebeurtenissen in gedachten te verkennen, te 'oefenen' als het ware.
Ontspanningsoefeningen kunnen helpen als stress een bepalende factor is in jouw leven.

Ook laat ik mensen soms 'praten' met deelaspecten van hun persoonlijkheid (bijvoorbeeld met een kant van jou die vindt dat je het nooit goed genoeg doet). Een toestand van trance maakt regressie (teruggaan in de tijd) mogelijk, net als het beleven van reïncarnatie (teruggaan naar een vorig leven). Andere technieken die ik toepas: EMDR (een methode die vooral goed helpt bij fobieën en trauma’s), dromen (verder dromen op een punt waar jij in je droom wakker wordt), contact maken met je innerlijke kind en nog tal van andere interventies.

Soms zal ik delen van een sessie op cd voor je opnemen, zodat je thuis kunt oefenen met het in trance gaan. Bijvoorbeeld om jezelf te leren in bepaalde, voor jou nogal enerverende, sitaties snel overtallige spanning kwijt te raken. Spanning die jou 'normaal gesproken' verhindert helder te denken.

←Terug

↑
Home