Hypnotherapie en PDS:
het darmmanagementprogramma
De behandeling van PDS met hypnotherapie verloopt volgens het Darmmanagementprogramma.
Dit programma wordt aangeboden door alle therapeuten van de Vereniging van Samenwerkende PDS-therapeuten.
Ook ik ben aangesloten bij deze vereniging en heb de betreffende opleiding tot PDS-therapeut gevolgd.
De therapie start met een intakegesprek. Daarna volgen acht tot dertien consulten van een uur.
In de eerste sessies doe je ervaring op met (zelf)hypnose.
Een deel van deze sessies wordt op cd opgenomen, zodat je thuis kunt oefenen en vertrouwd raakt met hypnotherapie.
Baas in eigen lichaam
Je leert steeds meer spanning los te laten en ontspanning toe te laten. Dit heeft een gunstig effect op de werking van je darmen: de overgevoeligheid neemt af.
Ook leer je anders met stressvolle situaties om te gaan. Hierdoor zal je dikke darm minder prikkels te verwerken krijgen, waardoor eventuele verkramping of pijn afneemt.
Tijdens de sessie wordt ook gekeken naar je ademhaling en eventueel oefeningen gegeven om deze positief te beïnvloeden.
Ook kunnen massages heel prettig zijn, om bijvoorbeeld krampen te laten afnemen.
Zo leer je hoe je een gezonde relatie opbouwt met je maagdarmgebied.
Jij bent weer baas in eigen buik.
Binnen het Darmmanagementprogramma is ruimte voor persoonlijke doelen.
Je actieve betrokkenheid en deelname tijdens het hele programma zijn heel belangrijk.
Je kunt je voorstellen dat je sneller resultaat hebt als je thuis regelmatig oefent.
|
←Terug
|